Les cours sont-ils organisés par niveaux ou tranche d’âge ? Est-ce qu’il y a des cours débutants ?

Dans mes cours, il n’y a pas de niveaux débutant ou intermédiaire. 

Tous les élèves pratiquent ensemble les postures, qui sont expliquées, démontrées et adaptées aux débutants lorsque cela est nécessaire. Il en résulte une synergie qui permet à tous de progresser chacun à son propre rythme. 
Une même posture peut se décliner en plusieurs variations de difficulté croissante. 
Les élèves sont libres, encouragés à pratiquer la variation qui convient à leur niveaux, selon les conseils que je leur donne.

En effet, le but d’une posture est de placer le corps dans une position anatomique qui va stimuler et/ou équilibrer une ou plusieurs fonctions de l’organisme.
De cette façon là, la posture est exécutée correctement, chacun obtient les mêmes bénéfices, indépendamment de sa souplesse et de sa force. Une personne plus souple devra simplement aller plus loin dans la posture pour en obtenir les bienfaits.
 

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